جدول محتوا
آویشن گیاهی است علفی با ساقه‌های کرکدار و سفید از خانواده نعناع که بوی بسیار مطبوعی دارد. این گیاه در مناطق مختلفی از ایران می‌روید و از گذشته‌های دور به عنوان یک گیاه دارویی ارزشمند در طب سنتی ایران و سایر تمدن‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است. آویشن حاوی ترکیبات فعالی مانند تیمول، کارواکرول، لینالول و موارد دیگر است که خواص درمانی متعددی را به آن می‌بخشند. در طب سنتی، از آویشن برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله مشکلات تنفسی، گوارشی، پوستی و سایر موارد استفاده می‌شود. در این مقاله به بررسی جامع خاصیت آویشن از منظر طب سنتی می‌پردازیم.
طبیعت آویشن در طب سنتی
در طب سنتی ایران، آویشن دارای طبیعت گرم و خشک است. این به این معنی است که مصرف آن برای افراد با مزاج سرد و‌تر مانند افراد بلغمی و سوداوی مفید است و می‌تواند به تعادل مزاج آن‌ها کمک کند. اما افرادی که مزاج گرم و خشک دارند باید در مصرف آن احتیاط کنند و یا آن را با مصلحاتش مصرف نمایند. این گیاه دارای چندین نوع است، از جمله بولاغ اوتی و ترامشک، که هر یک در مناطق مختلف ایران کشت می‌شوند. با این حال، خواص کلی آن‌ها تقریباً مشابه است.
خاصیت آویشن برای دستگاه تنفسی
گیاه آویشن به دلیل داشتن ترکیبات ضدعفونی‌کننده و خلط‌آور، برای درمان بیماری‌های تنفسی بسیار مفید است. از جمله خواص آن برای دستگاه تنفسی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان سرفه: آویشن با رقیق کردن خلط و تسهیل خروج آن از ریه‌ها، به درمان سرفه‌های خشک و خلط دار کمک می‌کند.
- درمان برونشیت: ترکیبات ضدالتهابی آویشن به کاهش التهاب نایژه‌ها و بهبود علائم برونشیت کمک می‌کند.
- درمان آسم: آویشن با باز کردن مجاری تنفسی و کاهش اسپاسم برونش‌ها، به بهبود تنفس در افراد مبتلا به آسم کمک می‌کند.
- درمان سرماخوردگی و آنفولانزا: آویشن با تقویت سیستم ایمنی بدن و خاصیت ضد ویروسی خود، به پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.
- ضدعفونی‌کننده مجاری تنفسی: آویشن با از بین بردن میکروب‌ها و ویروس‌های موجود در مجاری تنفسی، به پیشگیری از عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند.
خاصیت اویشن برای دستگاه گوارش
گیاه آویشن به دلیل داشتن خواص ضد نفخ، ضد اسپاسم و هضم‌کننده، برای درمان مشکلات گوارشی نیز مفید است. از جمله خواص آن برای دستگاه گوارش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان نفخ و گاز معده: گیاه دارویی آویشن با تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و بهبود هضم غذا، به کاهش نفخ و گاز معده کمک می‌کند.
- درمان سوء هاضمه: آویشن با افزایش ترشح اسید معده و صفرا، به هضم بهتر غذا و درمان سوء هاضمه کمک می‌کند.
- درمان اسهال: آویشن با خاصیت ضد میکروبی خود، به از بین بردن باکتری‌های عامل اسهال و بهبود این مشکل کمک می‌کند.
- درمان درد‌های معده: آویشن با خاصیت ضد اسپاسم خود، به کاهش درد‌های معده و روده کمک می‌کند.
- تقویت کبد: آویشن با تحریک ترشح صفرا و بهبود عملکرد کبد، به سلامت این عضو مهم کمک می‌کند.
خاصیت آویشن برای سایر قسمت‌های بدن
علاوه بر خواص ذکر شده، گیاه آویشن برای سایر قسمت‌های بدن نیز مفید است، از جمله:
- تقویت سیستم ایمنی بدن: آویشن با افزایش تولید گلبول‌های سفید خون، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند.
- ضد التهاب: آویشن دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در قسمت‌های مختلف بدن کمک کند.
- ضد درد: آویشن با مسدود کردن سیگنال‌های درد در بدن، به کاهش درد‌های مختلف مانند سردرد، درد‌های عضلانی و درد‌های مفصلی کمک می‌کند.
- ضد سرطان: برخی مطالعات نشان داده‌اند که آویشن می‌تواند به پیشگیری از سرطان و کاهش رشد سلول‌های سرطانی کمک کند.
- بهبود گردش خون: آویشن با گشاد کردن عروق خونی، به بهبود گردش خون در بدن کمک می‌کند.
- کاهش فشار خون: آویشن با خاصیت ادرارآوری خود، به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند.
- درمان عفونت‌های ادراری: آویشن با خاصیت ضد میکروبی خود، به درمان عفونت‌های ادراری کمک می‌کند.
- بهبود سلامت پوست و مو: آویشن با خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی خود، به درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس کمک می‌کند. همچنین، آویشن با تقویت فولیکول‌های مو، به رشد مو‌ها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کند.
- مدر حیض: آویشن می‌تواند به تحریک عادت ماهانه کمک کند. برای خانم‌هایی که عادت ماهانه منظم ندارند، دم‌کرده آویشن به همراه پونه می‌تواند مفید باشد.
با توجه به اینکه گیاه آویشن مدر حیض است، خانم‌های باردار باید در مصرف آن احتیاط کنند. همچنین، افرادی که دچار خونریزی‌های زیاد یا عادت‌های نامنظم هستند، باید از مصرف آویشن اجتناب کنند.
به طور کلی، استفاده از آویشن در درمان سرماخوردگی و مشکلات گوارشی می‌تواند مفید باشد، اما لازم است به شرایط خاص هر فرد توجه شود، به ویژه در مورد خانم‌های باردار و افرادی که دارای خونریزی‌های غیرعادی هستند.
نحوه مصرف گیاه آویشن
آویشن، این گیاه پرخاصیت، به روش‌های مختلفی قابل استفاده است. در اینجا به تفصیل روش‌های مصرف آویشن و نکات مربوط به هر روش را در طب ایرانی توضیح می‌دهیم:
1. دمنوش آویشن
یک قاشق غذاخوری آویشن خشک (یا دو قاشق غذاخوری آویشن تازه) را در یک قوری بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. درب قوری را بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید. می‌توانید برای طعم بهتر، کمی عسل یا لیموترش به آن اضافه کنید.
می‌توانید از ترکیب آویشن با سایر گیاهان دارویی مانند گل گاوزبان، بابونه، نعناع و غیره برای تهیه دمنوش‌های ترکیبی با خواص بیشتر استفاده کنید. دمنوش آویشن را می‌توانید دو تا سه بار در روز مصرف کنید. در صورت تمایل می‌توانید از برگ‌های تازه آویشن نیز برای تهیه دمنوش استفاده کنید.
2. عرق آویشن
عرق آویشن را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید. می‌توانید روزانه یک تا دو فنجان عرق آویشن را به تنهایی یا با کمی عسل یا آبلیمو مصرف کنید. عرق آویشن برای افرادی که طعم دمنوش آویشن را دوست ندارند، گزینه مناسبی است.
3. روغن آویشن
روغن آویشن را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید یا خودتان در منزل تهیه کنید. پس از خرید داروی طب سنتی روغن آویشن، برای تهیه روغن آویشن در منزل، برگ‌های خشک آویشن را در یک شیشه بریزید و روی آن روغن زیتون بکر بریزید تا جایی که روی برگ‌ها را بپوشاند. درب شیشه را محکم ببندید و آن را به مدت دو هفته در جای تاریک و خنک نگهداری کنید. سپس روغن را صاف کرده و در شیشه تیره نگهداری کنید. از روغن آویشن می‌توانید برای ماساژ سینه و پشت در هنگام سرماخوردگی یا سرفه استفاده کنید. می‌توانید چند قطره روغن آویشن را در دستگاه بخور بریزید و استنشاق کنید. همچنین، می‌توانید چند قطره روغن آویشن را به آب وان حمام اضافه کنید و از خواص آرامش بخش و ضدعفونی کننده آن بهره‌مند شوید. قبل از استفاده موضعی از روغن آویشن، آن را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.
4. آویشن تازه
می‌توانید از برگ‌های تازه گیاه آویشن در تهیه انواع غذاها، سوپ‌ها، سالادها و سس‌ها استفاده کنید. آویشن تازه طعم و عطر بی‌نظیری به غذاها می‌بخشد.
5. کپسول و قرص آویشن
در صورت تمایل می‌توانید از مکمل‌های آویشن به صورت کپسول یا قرص استفاده کنید. قبل از مصرف مکمل‌های آویشن، با پزشک خود مشورت کنید.
در نهایت باید بگوییم که در مصرف آویشن اعتدال را رعایت کنید و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید. در صورت داشتن بیماری خاص یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف آویشن با پزشک خود مشورت کنید. زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف آویشن با پزشک خود مشاوره طب سنتی داشته باشید. به علاوه، افرادی که به گیاهان خانواده نعناع حساسیت دارند، باید از مصرف آویشن خودداری کنند.
نتیجه‌گیری
آویشن گیاهی با خواص درمانی فراوان است که از گذشته‌های دور در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات فعال مختلف، می‌تواند به درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک کند. با توجه به خواص بی‌نظیر گیاه آویشن، می‌توان از آن به عنوان یک داروی طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها استفاده کرد. با این حال، قبل از مصرف آویشن، به خصوص در صورت داشتن بیماری خاص یا مصرف داروهای خاص، با پزشک خود مشورت کنید. برای دریافت اطلاعات تکمیلی، لطفا با کارشناسان ما در طب ایرانی یسنا تماس بگیرید.
سوالات متداول
- آیا مصرف آویشن در دوران بارداری مجاز است؟
در دوران بارداری، مصرف آویشن باید با احتیاط و زیر نظر پزشک انجام شود.
- آیا آویشن برای درمان سرفه موثر است؟
بله، آویشن به دلیل داشتن خواص خلط آور و ضدعفونی کننده، به درمان سرفه کمک می کند.
- چگونه می توان از آویشن برای درمان سرماخوردگی استفاده کرد؟
می توانید از دمنوش آویشن، عرق آویشن یا استنشاق بخور آویشن برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید.
